Grunderna i ayurvedisk diabetesterapi.
Priv.-Doz.Dr. Thomas Kuehn Ayurvedisk diabetesterapi syftar till att återställa balansen i doshas, reglera ämnesomsättningen och kontrollera blodsockernivåerna. Här är grunderna för denna terapi: Kost och livsstil: En hälsosam kost och livsstil är avgörande för att behandla diabetes enligt Ayurveda. Kosten ska vara balanserad och rik på fiberrik mat som grönsaker, fullkorn och baljväxter samt magra proteiner och nyttiga fetter. Det rekommenderas att undvika söt, fet och tung mat. Regelbunden fysisk aktivitet, stresshanteringstekniker som yoga och meditation, tillräcklig sömn och en regelbunden livsstil är också viktigt. Örtmedicin: Ayurveda... Läs mer »Grunderna i ayurvedisk diabetesterapi.